Menschen haben ähnliche gesundheitliche und ästhetische Ziele, jedoch verschiedene gesundheitliche, körperliche und mentale Voraussetzungen, darum bietet PILATES ALTONA verschiedene Trainingsformate an.
Alle Preise sind in Euro pro Person.
Der erste Termin beinhaltet einen Fitness-Test, eine Einführung in das Pilates-Training und eine auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Trainingsempfehlung.
Einmal in der Woche; eine Trainingseinheit dauert 50 Min.
Pilates-Training auf der Matte mit dem Körpergewicht oder mit Props (Pilates Rolle, Pilates Ring, Toning Balls, Ballance Pad, etc.)
10 Trainingseinheiten, ohne Vertragsbindung
Probestunde auf der Matte in der Gruppe